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夏季房事调摄应注意些什么?

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  夏季的光照有利于人体的健康,有些人进行日光浴以强身,光照可褪黑素的,使人性增高,反应速度加快;红外线可使皮肤温度升高,血液流速加快,新陈代谢增强,使人体的兴奋性加强。这种光对人体的作用能产生激素效应,影响性功能,故夏季房活动随着阳盛而有所增多。

  然而,夏天也是暑邪当令之际,夏暑耗气伤津,而房事又是一项剧烈活动,所以应有。中年夫妻大多工作繁忙,加上夏天家务之洗澡、抹席等事务增多,睡眠减少,精力消耗过大,又由于炎热,妻子常会合欢。这无形中会给夫妻情感蒙上阴影。所以男方在有性冲动时要善于观察妻子的情绪和心态,并设法激起她的性欲,以达到和谐一致,获得满足。老年夫妻在夏天时,当注意自己的身体条件,若有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病罹身时,当衡量是否能承受活动对机体带来的负荷。尤其是后出现汗出过多、心率加速、气喘吁吁、神疲力乏者,更应注意,以免房事活动加重原本夏暑已对机体造成的耗气伤津,而是可以更多地进行非的性行为,以达到身心的欢愉。

  夏天人体汗腺分泌增多,汗泄体表,房事活动的兴奋及剧烈活动,更容易大量出汗。所以有些情绪紧张或身体虚弱者,夏季后有汗大泄的情况,这是一种疾病的信息,不要认为是自然现象而予以忽视。特别是在汗出之后感到口渴、身粘,不要急匆匆地去喝冷水或冲冷水澡,这样虽一时性使自己感到舒畅,但是却为致病菌入侵创造了有利条件。同样,在夏天洗澡后也要稍事休息,待体内血液循环恢复正常调畅后再,不宜浴后匆忙。

  夏天湿邪,梅雨季节,交加,胸闷气短,不宜,因此古有“地动,此天忌也”的说法。若强以入房,可引起阳痿、早泄,甚至一蹶不振,不仅影响今后的性生活,又无形中增加了自己的心理负担,所以应该在静谧、调畅的下享受性生活的欢愉。

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夏季空调不要开太低
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